心と身体の関係

長野の密教行者直伝！呼吸で潜在意識を書き換え自己実現する【しあわせ】秘法。頑張っても疲れてしまう女性へ。武術家・整体師である一教が、深い呼吸が潜在意識と自律神経を繋ぐメカニズムを解説。「邪気出し呼吸」「ピンク呼吸法」など、幸せな波動を定着させる具体的な方法をお伝えします。あなたのしあわせな変化を応援します。

長野の整体師が伝える季節の変わり目の不調を乗りこなす自律神経の整え方【しあわせ】。原因不明のだるさやめまいに悩む女性へ。整体師の習慣である体の軸の整え方、セロトニン活用、腸活を通じて、自律神経の乱れを解消し、揺るぎないしあわせな心と体の安定を手に入れる方法をお伝えし、あなたの健康を応援します。

長野：武術家・一教が伝える「風邪知らず」の身体へ導く養生法【しあわせ】。すぐに風邪をひく悩める女性へ。東洋医学の「風（ふう）」の邪気を寄せ付けない首の守り方、温活、丹田呼吸など、根本的な体質改善と免疫力向上で掴む、揺るぎないしあわせな健康生活を応援します。

長野：40代からの更年期不安を力に変え、心身調律で掴む【しあわせ】。ほてり・だるさの原因はホルモンだけじゃない！東洋医学と整体師の視点から、更年期の波を穏やかに乗りこなす楽伸流の「心と体の調律法」をご紹介。頑張るあなたに希望を届けます。

長野：自己肯定感とイライラを断ち切る！魂の在り方が導く【しあわせ】。自己否定の連鎖に悩む女性へ。整体師が一教が武術・氣功から学んだ「心の氣の動かし方」と「魂の在り方」を解説。穏やかな心を取り戻し、自分らしいしあわせを掴むための具体的な方法を提案し、あなたの挑戦を応援します。