オンラインで健康 長野 頑張るあなたへ：その手と手が織りなす「癒しの魔法」を信じて【しあわせ】
「なんだかだるい…」そんなあなたへ。愛犬との触れ合いから気づいた「触れる」ことの奇跡。オキシトシンの効果、楽伸流の身体の理に基づくケアで、心と体の不調を癒し、しあわせを引き寄せるヒントを一教が伝えます。
長野県 飯田市
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心と身体の関係 長野 「なんで分かってくれないの？」夫婦関係で悩む30代女性へ：すれ違いの真実と、感謝で築くしあわせ【しあわせ】
「なんで分かってくれないの？」夫婦関係に悩む30代以上の女性へ。男性心理の誤解、感情のすれ違いの真実を解説。瞑想や特別な運動で心を整え、感謝と愛に満ちたしあわせな関係を築くヒントを一教が伝えます。【しあわせ】
心と身体の関係 長野 その「イライラ」、手放しませんか？ 30代からの怒りの感情と、しあわせを引き寄せる心の整え方【しあわせ】
怒りの感情に悩む30代以上の女性へ。ハーバード大の研究も紹介。瞑想、座禅、特別な運動でストレスを軽減し、自律神経を整え、感謝と愛に満ちたしあわせな毎日を送るためのヒント。
心と身体の関係 長野 長年の悩みから解放された私：無理なく続けることの魔法【しあわせ】
30代からの女性へ。腰痛、肩こり、頭痛など、長年の不調を諦めていませんか？無理なく続く簡単なセルフケアで、心身のバランスを整え、健康と軽やかなしあわせを手に入れる秘訣をご紹介します。
心と身体の関係 諦めないで！30代からの「隠れた不調」を乗り越え、軽やかな私へ
「座りすぎ」が原因の不調に悩む30代女性へ。腰痛、股関節痛、冷え、むくみを改善する簡単なセルフケアをご紹介。自律神経を整え、心身ともに軽やかなしあわせを手に入れる秘訣。【しあわせ】
オンラインで健康 長野 あなたの「頑張り」が報われる場所へ。心の声に耳を傾ける旅【しあわせ】
真面目で繊細な女性の心の不調から回復までの実話。自分を大切にすること、心の声に耳を傾けることの重要性をお伝えします。あなたも本来の輝きを取り戻し、しあわせな日々を送りませんか？
心と身体の関係 長野 年齢で諦めないで！ 何歳からでも「私らしい」健やかさ、そして未来への投資【しあわせ】
60代女性の劇的変化に学ぶ、心と体の整え方。30代からの不調を諦めず、アラフィフ男性の私があなたの「しあわせな未来」をサポート。健康は最高の投資です。
心のあり方・気づき 長野 愛はお金じゃない。日常に隠された「無償の愛のサイン」に気づいた日【しあわせ】
「愛はお金が全て？」と悩むあなたへ。日常に潜む見返りを求めない愛のサインと、自分自身を愛することの大切さに気づく一教のブログ。真のしあわせを見つけるヒントがここに。
オンラインで健康 長野 年齢を重ねるほど輝く！「ピンピンコロリ」を叶える、しなやかな体と心の秘訣【しあわせ】
40代〜80代が実践！姿勢改善で見た目も体力も若返る、無理なく続く体操教室。慢性的な不調を改善し、前向きな空間で「しあわせ」な毎日と「ピンピンコロリ」の人生を目指しませんか？
心と身体の関係 心の平安を手に入れる朝の儀式
忙しい毎日を送る30代以上のあなたへ。朝のお勤めがもたらす心の整え方、そして「自我」との賢い付き合い方を解説。香りと炎、古来の響きで「しあわせ」な心の軸を見つけ、穏やかな日常を手に入れましょう。