将来の不安で奥歯を噛み締めてしまうあなたへ｜心をホッとさせる「安心の土台」の作り方
こんにちは、一教（いっきょう）です。
私は今、長野県南木曽町（なぎそまち）・妻籠宿の清らかな山々に囲まれた「喜楽庵（きらくあん）」におります。都会の騒がしい音から離れたこの静かな場所で、美味しい温かいお茶を淹れてあなたをお待ちしていました。あなたの心と体がふっと一息つけることを願いながら、今日も文字を綴っています。
毎日を一生懸命に、誰かのために自分の時間を削って働き続けているあなた。
夜、一人になって静かな布団の中に入ったとき、ふとこんな思いに囚われることはありませんか。
「私、いつまでこんな風に、自分をすり減らして働き続けなければいけないのだろう」
「将来、自分一人で生きていくための安心は、どこにあるのだろう」
その見えない未来への不安が頭をよぎった瞬間、あなたの胸の奥はギュッと縮こまり、無意識のうちに奥歯を強く噛み締め、首や肩の筋肉がガチガチに固まってしまっているはずです。
でもね、どうか自分を責めないでくださいね。あなたが将来に不安を感じて体を強張らせてしまうのは、あなたが心配性だからでも、心が弱いからでもありません。あなたの体が、「大切なあなたという命を、先の見えない未来の不安から守らなきゃ！」と、健気に盾になってくれているサインなのです。
1. 未来への不安は、体をカチカチにしてしまう
お金や生活の不安は、心だけでなく体も攻撃します
私はこれまで三十年以上、整体師や氣功師として、多くの方のお体を診続けてきました。そして私自身もかつて、三十年間にわたる苦しい時代、多額の借金や誰にも言えない孤独の中で、一瞬たりとも力が抜けないカチカチの毎日を生きていました。
その経験から、はっきりと分かることがあります。
それは、「将来のお金や生活に対する不安」は、単なる心の問題ではなく、生身の体を直接攻撃し、深く疲れさせてしまう原因になるということです。
不安を抱えたままでは、どれだけマッサージや整体で体の歪みを整えても、お家に帰って一人になった瞬間に、体は再び「自分を守らなきゃ」と硬い鎧（よろい）を着直してしまいます。
人間が心の底からホッと安心して、本当の意味でリラックスするためには、体のケアと同時に、自分が毎日を過ごす「暮らしの土台（環境）」そのものに、しっかりとした安心感をつくることがどうしても必要なのです。
2. 体を支える「暮らしの土台」という視点
自分がすり減らなくても、環境が自分を支えてくれるという安心
私自身、体だけではなく、暮らしそのものが安心できる環境であることも、人を支える大切な土台だと考えています。
その考え方に近い取り組みをされているのが、かんりすグループさんです。
彼らが提案されている「収益不動産（賃貸として活用する物件）」といった選択肢も、もちろん人によって向き不向きや様々な事情があります。けれど、「自分がすり減らなくても、整えられた環境が暮らしの土台を支えてくれる方法の一つ」として知っておく価値はあると、私は感じています。
私自身も、「安心という土台」を考える一つの視点として、彼らのブログ記事を興味深く読ませていただきました。ご興味のある方は、よろしければご覧になってみてください。
▼ 記事はこちら
＞ 兵庫宝塚編 想定利回７％弱『りめいく』賃貸物件として稼ぐ４５
結び：今夜は、身体の頑張りに「ありがとう」を
今日まで、あなたのお身体は、将来への不安から、あなたを守るために一生懸命頑張り続けてきました。
今夜だけは、その頑張りに「いつも守ってくれてありがとう」と伝えてあげてくださいね。
安心とは、明日突然手に入るものではなく、日々の呼吸や暮らしの中で、少しずつ育てていくものなのかもしれません。
長野県南木曽町の喜楽庵から、あなたに心からの静けさが届くことをお祈りしています。
今夜も、あなたのお身体とともに、穏やかな夜になりますように。
一教。
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一教からのお願い
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そして、その優しさが、また新たなしあわせの循環を生み出します！
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