健康住宅

長野:【なるほどッ!】空気を綺麗に変える材料で創る、心安らぐ【しあわせ】な住まい

長野:自然素材で空気を綺麗に!健康と命を守る壁が叶える【しあわせ】。たてコデが推奨する自然素材100%「スイスウォール」の調湿・蓄熱効果を解説。カビや結露の不安を解消し、心身ともに満たされる最高の住まいとしあわせな暮らしを。
心と身体の関係

【長野発】40代からの不安を力に変える!更年期の波を穏やかに乗りこなす【しあわせ】の調律法

長野:40代からの更年期不安を力に変え、心身調律で掴む【しあわせ】。ほてり・だるさの原因はホルモンだけじゃない!東洋医学と整体師の視点から、更年期の波を穏やかに乗りこなす楽伸流の「心と体の調律法」をご紹介。頑張るあなたに希望を届けます。
心と身体の関係

【長野発】自己否定の連鎖を断ち切れ!魂の在り方が導く、穏やかな【しあわせ】と心の整え方

長野:自己肯定感とイライラを断ち切る!魂の在り方が導く【しあわせ】。自己否定の連鎖に悩む女性へ。整体師が一教が武術・氣功から学んだ「心の氣の動かし方」と「魂の在り方」を解説。穏やかな心を取り戻し、自分らしいしあわせを掴むための具体的な方法を提案し、あなたの挑戦を応援します。
心と身体の関係

【長野発】更年期の波を穏やかに!イライラ・だるさの原因はホルモンだけじゃない。整体で整える心身のバランス【しあわせ】

長野:更年期の波を穏やかに!整体で心身のバランスを整える【しあわせ】。イライラやだるさの原因はホルモンだけじゃない!楽伸流の身体の扱い方と心のケアで、更年期という大きな波を乗りこなし、穏やかでしあわせな毎日を取り戻す方法を提案。頑張るあなたを応援します。
健康住宅

長野:都会の喧騒から逃れて。空気の綺麗な場所で手に入れる、本当の【しあわせ】

長野:都会の喧騒から逃れて。空気の綺麗な場所で手に入れる、本当の【しあわせ】こんにちは、一教です。あなたは今、心からしあわせだと感じていますか?日々の忙しさの中で、ふと窓の外を見て「もっと空気が綺麗な場所で、心穏やかに暮らしたい」と、しあわ...
心と身体の関係

長野:【整体師一教からの応援歌】休息しても回復しない「やる気が出ない」不調の原因と「幸せ」を取り戻す心身の解放術【しあわせ】

長野:やる気が出ない…休息しても回復しない疲労感は心身のSOS!整体師が教える幸せ解放術。疲れが取れない、意欲が出ないあなたへ。それは脳疲労と自律神経の過緊張が原因です。整体師の一教が、「生きる喜び」を取り戻すための微動や温めといった心と体の解放術を丁寧に解説。アリストテレスの言葉を胸に、あなたの幸せを心から応援します。
心と身体の関係

長野:【一教の整体師秘話】検査異常なしでも「疲れ・だるさ」が続くのはなぜ?「気の滞り」を解消し、幸せを引き寄せる方法【しあわせ】

長野:検査異常なしの「なんとなく不調」は気の滞りが原因!整体師が教える幸せを引き寄せる解消法。慢性的な疲れ・だるさや頭痛。その正体は自律神経の乱れと**「気の滞り」です。整体師の一教が東洋医学の視点から根本原因を解説し、たった5分でできるお腹の深呼吸やツボ押しなど、あなたの幸せを取り戻すための簡単セルフケアと心の応援**をお届けします。
心と身体の関係

長野:【整体師の秘訣】自律神経を整える「武術式ゆるめ呼吸法」と5分間セルフ整体で幸せ体質へ!【しあわせ】

長野:【整体師の秘訣】自律神経を整える「武術式ゆるめ呼吸法」と5分間セルフ整体で幸せ体質へ!慢性ストレスや疲労でバランスを崩した心身に、ソクラテスやエマーソンの智慧を胸に自律神経を整え、あなたの毎日に輝きと幸せを取り戻す簡単セルフケアを整体師の一教が丁寧にお伝えします。
健康住宅

長野:空気が綺麗でないと健康住宅と言えない!深呼吸できる家こそ、幸せの土台【しあわせ】

長野:空気が綺麗でないと健康住宅と言えない!深呼吸できる家こそ、幸せの土台。自然素材だけでは不十分。24時間換気の落とし穴を解説し、たてコデが実現する高性能な換気の重要性をお伝えします。健康と幸せを守る家づくりの真実を一教がサポートします。
心と身体の関係

長野:心身の冷えと不眠を解消!タイパ最高のセルフケアで叶える「温活×安眠」【しあわせ】

長野:心身の冷えと不眠を解消!タイパ最高のセルフケアで叶える「温活×安眠」。忙しい30代以降の女性へ。冷え性改善グッズ、楽伸流体操、ながら運動など、効率的なセルフケアで心と身体を温め、深い睡眠へ。幸せな毎日を一教が応援し、具体的な対処法をサポートします。