奥歯の噛み締め

将来のお金や生活の不安から、気づけば奥歯を強く噛み締め、首や肩がガチガチに固まっていませんか。三十年の苦難を越えた身体調律家・一教が、体の緊張をほどくための「暮らしの土台」づくりと、身体を支える環境の視点についてお届けします。