80代で感動の涙！足のしびれが消えた奇跡と、しあわせを呼ぶ「身体の扱い方」
こんにちは、一教です。
あなたは今、こんな風に感じていませんか？
「最近、足のしびれが気になって、歩くのがつらい…」 「もう歳だから、体の不調は仕方がないと諦めている…」 「もっと自由に、自分の足で歩き続けたいけど、どうしたらいいんだろう…」 「日々の生活に、なんだかハリが足りない気がする…」
仕事や家庭、そしてご自身の健康と向き合い、日々を懸命に過ごされているあなたは、年齢を重ねるごとに、体への不安が少しずつ増えていくものですよね。特に、足の不調は、大好きな散歩や友人との外出を億劫にさせ、日常生活の喜びを奪ってしまうことも少なくありません。
今日お話しするのは、先日開催した楽伸流体操教室での、忘れられない出来事です。そこに、80代の女性が参加されていました。彼女は、長年足のしびれに悩まされ、それが日々の生活に大きな影を落としていたそうです。
「身体の扱い方」を知ることで開かれる新たな可能性
楽伸流体操教室では、単に体を動かすだけでなく、**「身体の扱い方」**の真髄をお伝えしています。これは、私が長年培ってきた整体師、氣功師としての知識、そして武術の身体の理に基づいた、特別なアプローチです。私たちは、何歳になっても、自分の足で力強く歩き続けられる可能性を秘めていると、私は確信しています。
この80代の参加者の方にも、ご自身の身体に意識を向け、無理なくできる動きを丁寧にお伝えしました。すると、体操の最中、彼女の表情がみるみるうちに変化していったのです。
そして、体操が終わった後、彼女は目を潤ませながら、こんな喜びの声をシェアしてくださいました。
「先生、**長年患っていた足のしびれが、今、全くない瞬間があったんです…！**本当に、本当に嬉しい…！」
その言葉を聞いた瞬間、私も胸が熱くなりました。長年の苦痛から一瞬でも解放された喜びが、彼女の全身から溢れ出ていたのです。
心と身体が「共に喜ぶ」瞬間
後日、その方から、さらに嬉しいご連絡をいただきました。なんと、周りの人からも「すごく明るくなったね！」と言われるようになったそうです。足のしびれが和らいだだけでなく、心が軽くなり、表情まで輝き始めた。これこそが、私が目指す「心と身体が共に喜ぶ」状態なんです。
私たちの体は、単なる肉の塊ではありません。心と深く繋がり、互いに影響し合っています。体が正しく扱われ、心地よさを感じると、心も自然と喜び、前向きな気持ちが湧いてきます。そして、心が明るくなれば、体の回復力も高まるという、まさに良い循環が生まれるのです。
私がお伝えする楽伸流の身体の扱いは、力任せに体を動かすのではなく、ご自身の呼吸と意識を使い、筋肉や関節、さらには気の流れ一つ一つを丁寧に整えていきます。これは、特に日々の忙しさの中でご自身のケアを後回しにしがちな方が抱える慢性的な腰痛や肩こり、自律神経の乱れといった長年の不調にも深く働きかけます。血流改善や骨盤のゆがみのケアにも繋がり、体が内側から活性化していくのを実感できるでしょう。
仲間との「相乗効果」が、日々にハリをくれる
そして、今回の80代の参加者の方の喜びは、もう一つ、非常に大切なことを教えてくれました。それは、**「仲間とともに行うこと」**の力です。
楽伸流体操教室には、様々な年齢の方が参加されますが、皆さんが互いに励まし合い、笑顔を分かち合いながら体操に取り組んでいます。一人では挫けそうになる時も、隣に同じ目標を持つ仲間がいることで、不思議と力が湧いてくるものです。
良いエネルギーがその場に流れ込み、それが参加者一人ひとりの心身に浸透していく。この相乗効果が、日々の生活にハリを与え、私たちをポジティブな気持ちへと導いてくれるのです。
私自身、武術や療術を探求し、神道、密教、修験道の修行を重ねてきましたが、その過程で、人の成長や変化には、良き師と良き仲間の存在が不可欠だと痛感してきました。それは、人生の様々な局面で、私が失敗から得た気づきでもあります。
あなたの「しあわせ」のために、今すぐできること
「もう歳だから」「体が弱いから」と、自分の可能性を閉ざしてしまうのは、本当にもったいないことです。
あの80代の女性が証明してくれたように、何歳になっても、身体は正しく扱えば、必ず応えてくれます。 そして、その変化は、あなたの心を深く癒し、日々の生活にしあわせとハリをもたらしてくれるでしょう。
大切なのは、心と身体の正しい扱い方を知ること。 そして、それを無理なく、楽しみながら続けることです。
私がインストラクターを務める楽伸流では、まさにこの「心と身体の正しい扱い方」と「ご自愛」の大切さを、丁寧に、そして分かりやすくお伝えしています。
- 足のしびれや腰痛、肩こりなど、具体的な体の不調に悩んでいる方
- 自律神経の乱れやストレスを感じ、心が疲れている方
- 自己治癒力を高め、体質改善を目指したい方
- 健康意識を高め、いつまでも自分の足で歩きたいと願う方
- 気の合う仲間と繋がり、笑顔が絶えない毎日を過ごしたい方
ぜひ一度、楽伸流の体操を体感してみてください。
それは、単なる運動ではありません。 あなたの心と体が持つ無限の可能性に気づき、長年の不調から解放され、軽やかなしあわせへと繋がる、新しい扉を開く体験になるはずです。
さあ、今日から、あなたらしいしあわせを、心と体を整えることから始めてみませんか？
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