健康住宅に暮らすには、まず室内を自然素材で仕上げる【しあわせ】な選択
毎日を頑張るあなたへ。 家で過ごす時間は、心と体をゆっくりと休ませ、明日への活力を養う大切なひとときです。もし、その空間があなたの健康を損なう要因を抱えているとしたら…想像してみてください。私たちは一日の大半を家の中で過ごします。だからこそ、住まいは心身ともに健やかでいられる場所であるべきだと、私は強く思います。
健康住宅への第一歩。それは、室内の床・壁・天井すべてを自然素材で仕上げることから始めましょう。
足元から変わる心地よさ：無垢フローリングの魅力
床の仕上げには、無垢フローリング材を使用するのが一番簡単でおすすめです。 無垢材ならではの温かみ、足触りの良さは、日々の暮らしに安らぎを与えてくれます。調湿効果にも優れているため、梅雨時期のジメジメや冬の乾燥を和らげ、一年を通して快適な室内環境を保つのに役立ちます。何よりも、自然素材そのものが持つ優しいエネルギーは、私たちの心にも穏やかな幸せをもたらしてくれるでしょう。
ここで注意していただきたいのは、「無垢フローリング材」の定義です。 単に表面の1mm程度に無垢材を貼った合板フローリングではなく、床材のすべてが無垢材でできているものを選ぶことが重要です。 表面だけのものは、見た目は無垢材のようでも、その恩恵を十分に受けることはできません。下地に使われている合板の接着剤などから化学物質が放散される可能性も否定できません。
本物の無垢材は、呼吸をするように室内の湿度を調整し、年月が経つごとに風合いを増していきます。それは、家族と共に成長していく、生きた床材と言えるでしょう。無垢材の床に裸足で触れるたび、自然の温もりを感じ、心も体もリラックスできる。そんな暮らしこそが、私が考えるしあわせな住まいの原点です。
壁と天井にも自然の恵みを：健康的な空気環境
床を自然素材にしたら、次は壁と天井です。 壁材には、珪藻土や漆喰などの自然素材系の塗り壁材がおすすめです。これらの素材は、調湿性、消臭効果に優れており、室内の空気を清浄に保ってくれます。化学物質を吸着してくれる効果も期待できるため、シックハウス症候群などのリスクを低減するのに役立ちます。
壁や天井が自然素材で仕上がった空間は、空気の質が格段に向上します。深呼吸をするたびに、清々しい空気を感じることができ、まるで森林の中にいるような心地よさを味わえるでしょう。健康的な空気環境は、私たちの睡眠の質を高め、日中の集中力を向上させるなど、様々な恩恵をもたらしてくれます。そして、家族みんなが安心して暮らせる空間こそ、何よりも幸せなものだと私は信じています。
【一教の思い】：真の健康と幸せを願って
私がこうして自然素材の家づくりをおすすめするのは、単に健康に良い家を提供したいからだけではありません。 私は、住まいはそこに住む家族の心と体を育む、大切な 【拠り所】だと考えています。自然素材に囲まれた空間は、五感を優しく刺激し、心身のバランスを整え、本来人間が持っている回復力を高めてくれると信じています。
現代の住宅に使われる多くの建材には、化学物質が含まれています。それらが室内にゆっくりと放散され、私たちの健康にマイナスの影響を与える可能性は否定できません。特に、感受性の高いお子さんやアレルギー体質の方にとっては、深刻な問題となりえます。
私は、そこに住む人々のしあわせを願い、家を建てる時も心を込めることが何よりも大切だと考えています。自然素材を選ぶことは、未来のあなたの家族の健康への投資なのです。
もし、あなたが健康住宅についてもっと詳しく知りたい、自然素材の選び方や費用について少し相談してみたいとお考えでしたら、どうぞ私までお気軽にご相談ください。
こっそり教えます。
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