ポジティブ

長野：イライラを手放し、幸せになる方法｜心を整える脳科学【しあわせ】。些細なことでイライラして自分を責めていませんか？心と体の不調は、脳内物質が原因かもしれません。幸せホルモンを増やす習慣や、イライラをポジティブな力に変える方法を、悩めるあなたに贈ります。