心のあり方・気づき 🌸 【一教式・夢を叶える技術】頑張りすぎないのに目標達成できる。世界が証明した「幸せ」な成功法則
長野の整体師が伝授！科学と哲学で叶える「頑張らない目標達成術」で理想の毎日を【しあわせ】。WOOPの法則や北欧の智慧、仏教の教えを基に、挫折しない心の扱い方を徹底解説。身体を整え脳を書き換えることで、悩める女性が無理なく目標と本当の幸せを掴み取るための、具体的で温かい応援メッセージを届けます。
ライフハック
心のあり方・気づき 
かんりす TEAM BLOG 「足るを知る」田舎暮らし：いなかつが教えてくれる、心と身体を豊かにする【しあわせ
長野の一教が【かんりす】の「いなかつ」を紹介。自然農やライフハックを実践する田舎暮らしで、心と体を豊かにする*田舎暮らしで育む、暮らしの【しあわせ】**を。
心のあり方・気づき 「頑張る」を手放す勇気：明治の「努力」と仏教の「精進」が導く、あなたらしい【しあわせ】
長野：頑張るを手放し、自分らしい生き方で心満たす【しあわせ】。明治時代の「努力」から心を解放し、仏教の「精進」の考え方で軽やかに生きるヒントを、一教がお届け。やみくもに頑張るのではなく、自分を大切にしながら心と体を整え、本当の幸せを見つけるためのメッセージ。頑張りすぎているあなたへ、心の荷物を下ろすきっかけを。