女性の健康

かんりす TEAM BLOG

パソコン苦手、片付けられない…そんな私を卒業！ぱせサポが導く、心軽やかな【しあわせ】

長野の一教が【かんりす】グループから「ぱせサポ」を紹介。パソコンや生前整理の悩み解決で、暮らしを整え、心の負担を減らす**長野：ぱせサポが導く暮らしの【しあわせ】**をお届け。
2025.07.30
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オンラインで健康

長野　90代でも諦めない！「無理なく続ける」奇跡の運動で、あなたも杖いらずの軽やかな毎日へ【しあわせ】

「もう無理」と諦めていませんか？90代女性が杖いらずになった奇跡の運動法と、仲間と支え合うことの大切さ。あなたも軽やかな足取りとしあわせな毎日を取り戻すヒントを、一教が伝えます。
2025.07.19
オンラインで健康心と身体の関係心のあり方・気づき
心と身体の関係

諦めないで！30代からの「隠れた不調」を乗り越え、軽やかな私へ

「座りすぎ」が原因の不調に悩む30代女性へ。腰痛、股関節痛、冷え、むくみを改善する簡単なセルフケアをご紹介。自律神経を整え、心身ともに軽やかなしあわせを手に入れる秘訣。【しあわせ】
2025.07.15
心と身体の関係長野県　飯田市