健康住宅 長野：【なるほどッ！】空気を綺麗に変える材料で創る、心安らぐ【しあわせ】な住まい
長野：自然素材で空気を綺麗に！健康と命を守る壁が叶える【しあわせ】。たてコデが推奨する自然素材100%「スイスウォール」の調湿・蓄熱効果を解説。カビや結露の不安を解消し、心身ともに満たされる最高の住まいとしあわせな暮らしを。
心の健康
健康住宅 
心と身体の関係 あなたの幸せは姿勢から！猫背が引き起こす心と体の不調と幸せになる方法【しあわせ】
長野：猫背から卒業！姿勢改善で叶える心と体の幸せな未来【しあわせ】。デスクワークやスマホで姿勢が悪くなり、肩こりや気分不調に悩んでいませんか？医学的・心理学的根拠に基づいた姿勢改善方法で、あなたの幸せな毎日を取り戻しましょう。
心と身体の関係 ストレス太りにさようなら！心と身体を整え、本当の幸せを手に入れる方法【しあわせ】
長野：ストレス太りを解消！心と身体を整え、本当の幸せを手に入れる方法【しあわせ】。なぜ頑張っても痩せないのか？コルチゾールやストレス太りのメカニズムを解説し、心と身体の両方からアプローチする幸せな解決法を提案します。楽伸流の体操や呼吸法で、幸せな自分を取り戻しませんか？
心と身体の関係 疲れたあなたに贈る、心の景色を変える旅：本当の【しあわせ】を見つける羅針盤
長野：環境を変えることが心の健康と未来を拓く羅針盤【しあわせ】。日々の疲れや閉塞感を抱える女性へ、環境の変化や軽運動がもたらす医学的な効果と、新しい価値観を得る方法を解説。より豊かで幸せな人生を願うあなたへ、心を込めてお伝えします。
心と身体の関係 長野：怒りを「【しあわせ】の力」に変える魔法。心と体を守り、豊かに生きる方法
長野：怒りを【しあわせ】の力に変える魔法。心と体を守り、豊かに生きる方法を解説。現代社会の忙しさや利便性の罠、価値観の多様性から生まれる怒りと上手に付き合い、本当の幸せを見つけるためのヒントをご紹介します。悩める女性に向けて、心身の健康と幸せを築く具体的な方法をお届けします。
心のあり方・気づき 「頑張る」を手放す勇気：明治の「努力」と仏教の「精進」が導く、あなたらしい【しあわせ】
長野：頑張るを手放し、自分らしい生き方で心満たす【しあわせ】。明治時代の「努力」から心を解放し、仏教の「精進」の考え方で軽やかに生きるヒントを、一教がお届け。やみくもに頑張るのではなく、自分を大切にしながら心と体を整え、本当の幸せを見つけるためのメッセージ。頑張りすぎているあなたへ、心の荷物を下ろすきっかけを。
オンラインで健康 長野 「もう疲れた…」心の重荷を手放しませんか？感謝の魔法で、あなたらしいしあわせを引き寄せる【しあわせ】
「疲れた…」と感じるあなたへ。心の不調を癒し、感謝の力でしあわせを育む方法を一教が解説。東洋の賢人の教え「足るを知る」から、ストレス軽減、自己肯定感向上、良好な人間関係を築くヒントまで。
心と身体の関係 長野 80代の輝きに学ぶ：「愚痴らない」生き方が紡ぐ心と体の健康【しあわせ】
一教が整体院で出会う80代のお客様から学ぶ、心身の健康と「しあわせ」の秘訣。「愚痴らない」生き方が紡ぐ、脳科学に基づいた心と体の繋がり、そして「一瞬で変わる」可能性についてお伝えします。
心のあり方・気づき 長野 少年空手道場で思うこと：わがままのその先に【しあわせ】
一教が30年近く指導する少年空手道場で感じる子どもの変化。「わがまま」が招く孤立と、弘法大師の教え「自利利他」で育む真の幸せについて。子育て世代の女性へ、温かい心を育むヒントをお届けします。
心のあり方・気づき 長野：音楽会で気づいた親子の愛と、自分を慈しむ【しあわせ】の法則
長野の一教が綴る、子どもの成長から学ぶ「親の愛」の温かさと、日常に隠された「幸せチャージ」の瞬間。心と身体の健康に繋がり、毎日の幸福感を高めるヒントを見つけませんか？