睡眠負債

長野：睡眠負債を解消！心と体の幸せを取り戻す整体と眠り方【しあわせ】。疲れが取れない、集中力がない…その原因は睡眠負債かも。医学的見地からその影響を解説し、楽伸流の特殊な回復法や整体で幸せな眠りを取り戻す方法をご紹介。