瞑想

「なんで分かってくれないの？」夫婦関係に悩む30代以上の女性へ。男性心理の誤解、感情のすれ違いの真実を解説。瞑想や特別な運動で心を整え、感謝と愛に満ちたしあわせな関係を築くヒントを一教が伝えます。【しあわせ】

怒りの感情に悩む30代以上の女性へ。ハーバード大の研究も紹介。瞑想、座禅、特別な運動でストレスを軽減し、自律神経を整え、感謝と愛に満ちたしあわせな毎日を送るためのヒント。

忙しい毎日を送る30代以上のあなたへ。朝のお勤めがもたらす心の整え方、そして「自我」との賢い付き合い方を解説。香りと炎、古来の響きで「しあわせ」な心の軸を見つけ、穏やかな日常を手に入れましょう。