肩甲骨

長野の整体師直伝！腰痛の根本原因を解消し楽伸流体操で動ける体を手に入れる方法【しあわせ】。なぜ腰痛は繰り返すのか？その鍵を握る股関節と肩甲骨の連動性を解説します。頑張りすぎな女性の心と体をゆるめ、一生モノの健康な体を手に入れるための具体的なヒントが満載です。一教と一緒に、痛みから解放された幸せな毎日を取り戻しましょう。

長野の整体師が教える冷えと肩こりの根本解消法！巡りを整えて軽やかな体へ【しあわせ】。多くの女性が悩む「冷えと肩こりの連鎖」のメカニズムを解説。血流を促す温め方、食事、そして1日5分の幸せ習慣（肩甲骨ほぐし）で、心身ともに軽やかな幸せ体質を創る具体的な方法を、一教が熱意を持って解説します。