心と身体の関係 長野発】心が疲れたあなたへ：古の聖地巡礼が導く、本当の【しあわせ】と身体の整え方
長野：聖地巡礼と東洋の智恵が教える、心身を清める究極の【しあわせ】。弘法大師の教えや貝原益軒の養生訓から、心の整え方と身体のバランス回復法を解説。無理なく続けるセルフケアで、真の平穏としあわせを掴むヒントをお届けします。
30代女性
心と身体の関係 
心と身体の関係 【長野発】迷子の私へ：心と身体の繋がりを取り戻し、本当の【しあわせ】を見つける道
長野：迷子の私を救う、心身の繋がりを取り戻す楽伸流【しあわせ】の道。頑張りすぎて不調に陥った女性へ。スワイショウや呼吸法など、「頑張らない」セルフケアで、心と身体のバランスを整え、本物のしあわせを掴む方法を伝えます。
心と身体の関係 長野：心身の冷えと不眠を解消！タイパ最高のセルフケアで叶える「温活×安眠」【しあわせ】
長野：心身の冷えと不眠を解消！タイパ最高のセルフケアで叶える「温活×安眠」。忙しい30代以降の女性へ。冷え性改善グッズ、楽伸流体操、ながら運動など、効率的なセルフケアで心と身体を温め、深い睡眠へ。幸せな毎日を一教が応援し、具体的な対処法をサポートします。
かんりす TEAM BLOG 「足るを知る」田舎暮らし：いなかつが教えてくれる、心と身体を豊かにする【しあわせ
長野の一教が【かんりす】の「いなかつ」を紹介。自然農やライフハックを実践する田舎暮らしで、心と体を豊かにする*田舎暮らしで育む、暮らしの【しあわせ】**を。
心のあり方・気づき 長野：お盆の迎え方で変わる、心満たされる豊かな【しあわせ】
長野：お盆に学ぶ感謝と布施で、心豊かなご縁と【しあわせ】を育む。お盆の由来や目連尊者の物語から、ご先祖様への感謝と徳の貯金の大切さを解説。お金がなくてもできる無財の七施で、心豊かな人生を築きましょう。
心と身体の関係 長野：親の愛と子の成長が教えてくれた、健康という最高の資産【しあわせ】
長野：親の愛と子の成長が教えてくれた、健康という最高の資産と【しあわせ】。お盆に帰省した息子とお客様の成長から、親の喜びとご縁の尊さを実感。貝原益軒の養生訓と楽伸流の教えで、心と身体を健やかに保つ秘訣をお伝えします。
健康住宅 【長野発】心筋梗塞から命を守る！健康住宅と「ご自愛」で築く【しあわせ】な暮らし
長野：心筋梗塞を予防し、楽伸流の身体の扱い方と健康住宅で叶える【しあわせ】。日々の生活習慣と住環境から心臓の負担を減らすヒント。楽伸流の体操や【たてコデ】が創る健康住宅で、大切な家族とあなたの安心を守り、心身ともに健やかな暮らしを育むためのお話です。
オンラインで健康 3年間のめまいが教えてくれた真実：諦めない心と身体の繋がりが導く【しあわせ】
長野：諦めない心が心身のつながりを再生させる【しあわせ】への道。原因不明のめまいに苦しんだクライアントさんの実体験から、心と身体の繋がり、自己治癒力、そして前向きな心の持ち方がいかに大切かをお伝えします。
心のあり方・気づき 頑張る私を卒業！「ありがとう」の魔法で、心が満たされる【しあわせ】の循環
長野：お金がなくてもできる感謝の実践が導く【しあわせ】。仏教の教え「布施」や弘法大師の言葉から学ぶ、心が満たされる生き方。心身の健康と良好な人間関係を築き、人生の好転を促す感謝の魔法について、一教がお伝えします。
オンラインで健康 長野 「もう疲れた…」心の重荷を手放しませんか？感謝の魔法で、あなたらしいしあわせを引き寄せる【しあわせ】
「疲れた…」と感じるあなたへ。心の不調を癒し、感謝の力でしあわせを育む方法を一教が解説。東洋の賢人の教え「足るを知る」から、ストレス軽減、自己肯定感向上、良好な人間関係を築くヒントまで。