30代男性

オンラインで健康

長野 年齢を重ねるほど輝く!「ピンピンコロリ」を叶える、しなやかな体と心の秘訣【しあわせ】

40代〜80代が実践!姿勢改善で見た目も体力も若返る、無理なく続く体操教室。慢性的な不調を改善し、前向きな空間で「しあわせ」な毎日と「ピンピンコロリ」の人生を目指しませんか?
心と身体の関係

心の平安を手に入れる朝の儀式

忙しい毎日を送る30代以上のあなたへ。朝のお勤めがもたらす心の整え方、そして「自我」との賢い付き合い方を解説。香りと炎、古来の響きで「しあわせ」な心の軸を見つけ、穏やかな日常を手に入れましょう。