80代

長野　80代の輝きに学ぶ：「愚痴らない」生き方が紡ぐ心と体の健康【しあわせ】

一教が整体院で出会う80代のお客様から学ぶ、心身の健康と「しあわせ」の秘訣。「愚痴らない」生き方が紡ぐ、脳科学に基づいた心と体の繋がり、そして「一瞬で変わる」可能性についてお伝えします。

心と身体の関係長野県　飯田市

長野　少年空手道場で思うこと：わがままのその先に【しあわせ】

一教が30年近く指導する少年空手道場で感じる子どもの変化。「わがまま」が招く孤立と、弘法大師の教え「自利利他」で育む真の幸せについて。子育て世代の女性へ、温かい心を育むヒントをお届けします。

心のあり方・気づき長野県　飯田市