だるさ

長野の整体師が伝える季節の変わり目の不調を乗りこなす自律神経の整え方【しあわせ】。原因不明のだるさやめまいに悩む女性へ。整体師の習慣である体の軸の整え方、セロトニン活用、腸活を通じて、自律神経の乱れを解消し、揺るぎないしあわせな心と体の安定を手に入れる方法をお伝えし、あなたの健康を応援します。

長野：40代からの更年期不安を力に変え、心身調律で掴む【しあわせ】。ほてり・だるさの原因はホルモンだけじゃない！東洋医学と整体師の視点から、更年期の波を穏やかに乗りこなす楽伸流の「心と体の調律法」をご紹介。頑張るあなたに希望を届けます。

長野：更年期の波を穏やかに！整体で心身のバランスを整える【しあわせ】。イライラやだるさの原因はホルモンだけじゃない！楽伸流の身体の扱い方と心のケアで、更年期という大きな波を乗りこなし、穏やかでしあわせな毎日を取り戻す方法を提案。頑張るあなたを応援します。

長野：検査異常なしの「なんとなく不調」は気の滞りが原因！整体師が教える幸せを引き寄せる解消法。慢性的な疲れ・だるさや頭痛。その正体は自律神経の乱れと**「気の滞り」です。整体師の一教が東洋医学の視点から根本原因を解説し、たった5分でできるお腹の深呼吸やツボ押しなど、あなたの幸せを取り戻すための簡単セルフケアと心の応援**をお届けします。