心と身体の関係 🌸 【謹賀新年】2026年「丙午（ひのえうま）」の運勢と幸せの掴み方。激動の時代を軽やかに、最高に「幸せ」へ導く古の知恵
長野の整体師一教が贈る2026年新年のご挨拶。「丙午（ひのえうま）」が持つ歴史的な意味と吉凶を解説し、悩める女性がこの激動の時代に本当の幸せを掴むための心身の整え方を伝授。身体・住まい・心の三位一体で、運気の波に乗り、最高の幸せな一年をクリエイトするための応援メッセージです
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心と身体の関係 
心と身体の関係 🌸 【一教式・身体の黄金法則】ふくらはぎは「第二の心臓」であり、あなたの「幸せ」を運ぶポンプである。医学と東洋の知恵が教える人生逆転のケア
長野の整体師一教が、ふくらはぎの健康と「幸せ」の密接な関係を医学・東洋医学の視点から解説。第二の心臓と呼ばれるポンプ機能を高め、血流と自律神経を整えるセルフケアやマインドセットを伝授。足のむくみや冷えに悩む女性が、軽やかな身体と心を取り戻し、自分らしい幸せな人生を歩み出すための希望のメッセージ。
オンラインで健康 ❄️ 長野の整体師が断言！「冷え」と「乾燥」が奪うあなたの【しあわせ】を呼び戻す冬の体質改善術
長野：整体師直伝！冷えと乾燥が奪う【心と体の不調】を武術気功で断ち真の【しあわせ】 晩秋〜初冬、女性を悩ませる「冷え」と「乾燥」は心の幸せまで奪います。長野の整体師・一教が、東洋思想と武術気功（スワイショウ）の視点から、身体の奥から熱を生み出し、心と喉を潤す体質改善術を解説。自律神経を整え、運気としあわせを呼び戻す方法をお伝えします。
心と身体の関係 💎 人生の不安を「哲学」で克服する！【しあわせ】を見つける整体師の思考法
長野：整体師の哲学【人生の不安を克服】楽伸流スクワットで心と身体を整え真の【しあわせ】 未来への漠然とした不安を抱える女性へ。一教が、ストア哲学や禅の知恵を応用し、不安を乗りこなす思考法を解説。不安で固まった身体をスワイショウや楽伸流スクワットでゆるめ、心身両面から幸せを引き寄せる方法をお伝えします。この実践で、あなたは最高のしあわせを見つけることができます。
オンラインで健康 💎 【運が良くなる方法】知らない間に「邪気」を溜めてしまう身体の癖と、その抜き方で【しあわせ】体質になる！
長野：整体師が教える【邪気抜き】運を良くする身体の癖と楽伸流スクワットで叶える最高の【しあわせ】 なぜか運が悪いと感じる悩める女性へ。一教が、知らないうちに溜めてしまう邪気の原因となる姿勢や癖を解説。気功のスワイショウや、心臓に負担をかけない楽伸流スクワットで邪気を抜き、幸せを引き寄せる体質へと変える具体的な方法をお伝えします。この知識であなたの未来はしあわせに満たされます。
心と身体の関係 【風邪知らずの身体へ】東洋医学でいう「風（ふう）」を寄せ付けない！武術家・一教が伝える【しあわせ】な養生法
長野：武術家・一教が伝える「風邪知らず」の身体へ導く養生法【しあわせ】。すぐに風邪をひく悩める女性へ。東洋医学の「風（ふう）」の邪気を寄せ付けない首の守り方、温活、丹田呼吸など、根本的な体質改善と免疫力向上で掴む、揺るぎないしあわせな健康生活を応援します。
心と身体の関係 【長野発】40代からの不安を力に変える！更年期の波を穏やかに乗りこなす【しあわせ】の調律法
長野：40代からの更年期不安を力に変え、心身調律で掴む【しあわせ】。ほてり・だるさの原因はホルモンだけじゃない！東洋医学と整体師の視点から、更年期の波を穏やかに乗りこなす楽伸流の「心と体の調律法」をご紹介。頑張るあなたに希望を届けます。
心と身体の関係 【長野発】自己否定の連鎖を断ち切れ！魂の在り方が導く、穏やかな【しあわせ】と心の整え方
長野：自己肯定感とイライラを断ち切る！魂の在り方が導く【しあわせ】。自己否定の連鎖に悩む女性へ。整体師が一教が武術・氣功から学んだ「心の氣の動かし方」と「魂の在り方」を解説。穏やかな心を取り戻し、自分らしいしあわせを掴むための具体的な方法を提案し、あなたの挑戦を応援します。
心と身体の関係 【長野発】更年期の波を穏やかに！イライラ・だるさの原因はホルモンだけじゃない。整体で整える心身のバランス【しあわせ】
長野：更年期の波を穏やかに！整体で心身のバランスを整える【しあわせ】。イライラやだるさの原因はホルモンだけじゃない！楽伸流の身体の扱い方と心のケアで、更年期という大きな波を乗りこなし、穏やかでしあわせな毎日を取り戻す方法を提案。頑張るあなたを応援します。
心と身体の関係 長野：【整体師の秘訣】自律神経を整える「武術式ゆるめ呼吸法」と5分間セルフ整体で幸せ体質へ！【しあわせ】
長野：【整体師の秘訣】自律神経を整える「武術式ゆるめ呼吸法」と5分間セルフ整体で幸せ体質へ！慢性ストレスや疲労でバランスを崩した心身に、ソクラテスやエマーソンの智慧を胸に自律神経を整え、あなたの毎日に輝きと幸せを取り戻す簡単セルフケアを整体師の一教が丁寧にお伝えします。